Grafik ważny od czerwca 2026
| Poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek | Sobota |
|---|---|---|---|---|---|
| 10.00-11.15 joga łagodna Marianna | |||||
| 17.15-18.10 pilates I Kasia | 17.30- 19.00 joga SR Paula | 17.15-18.10 pilates I Kasia | 17.30- 19.00 joga SR Paula | 17.15-18.10 pilates I Kasia | |
| 18.10- 19.25 joga PO Małgosia | 17.30-18.45 joga PO Marianna | 18.10- 19.25 joga PO Małgosia | 17.45-18.40 pilates spine corrector Marianna | 17.30-18.45 joga PO Ania/Magda | |
| 18.30-19.25 spine corrector Kasia | 19.00- 20.30 joga SR Marianna | 18.30-19.25 pilates I Kasia | 19.00- 20.30 joga SR Marianna | ||
ZAPISY
- na każde zajęcia obowiązują zapisy u nauczycielek prowadzących.
- zapisów dokonujemy od niedzieli poprzedzającej dany tydzień, drogą mailową
- zapisy startują w niedzielę od g.12.00, odwołać swoją obecność można najpóźniej dzień wcześniej do g.20.00
- adresy: marianna@manomani.pl, paula@manomani.pl, gosia@manomani.pl, kasia@manomani.pl, Ania/Magda mentorska@manomani.pl
- uwaga – prosimy o przemyślane zgłoszenia, w wypadku nieodwołania na czas zajęcia potraktujemy jako wejście wykorzystane (wykreślenie z karnetu lub poniesienie opłaty wg naszego cennika, również dla osób z kartami Multisport czy Medicoversport)
- w szkole operujemy tylko gotówką.
ZAJĘCIA
- joga łagodna – Iyengar joga, łagodna praktyka nie tylko dla początkujących
- joga PO – Iyengar joga dla początkujących
- joga SR – Iyengar joga, grupa średniozaawansowana, dla osób praktykujących około 12 m-cy
- pilates I – grupa otwarta, pilates dla początkujących i średniozaawansowanych
- pilates spine corrector –zajęcia na specjalistycznym sprzęcie (osobny cennik).
NAUCZYCIELKI
- Marianna Gutterwil – joga wg przekazu B.K.S Iyengara, pilates
- Paula Panasiuk – joga wg przekazu B.K.S Iyengara, p
- Małgorzata Skórska – joga wg przekazu B.K.S Iyengara
- Kasia Bomba – pilates, zajęcia grupowe i indywidualne
- Ania Kozioł, Magda Łabaziewicz– początkująca joga wg przekazu B.K.S Iyengara
PAMIĘTAJ
- dla komfortu praktyki powinno upłynąć 4 godziny od ostatniego dużego posiłku lub 2 godziny od małego
- przyjdź na zajęcia minimum 15 min przed rozpoczęciem klasy
- weź ze sobą wygodny, niezbyt obszerny strój
- potrzebne pomoce są dostępne na sali
- wyłącz telefon komórkowy