Zapraszamy na pierwszy w Manomani warsztat z jedną z najbardziej znanych i szanowanych polskich nauczycielek jogi wg przekazu Iyengara. Tematem warsztatu będzie joga w wieku dojrzałym. Jakiej transformacji musi ulec praktyka, żeby nadal była wspierająca zdrowie fizyczne i psychiczne kiedy wchodzimy w trzeci wiek.

Joanna Jedynak to legenda – współzałożycielka i wieloletnia podpora warszawskiej szkoły Joga Foksal. Nauczycielka level III. Jej wychowankami jest wielu uznanych już dziś nauczycieli. Jej energia i charyzma inspirują i propagują jogę wg przekazu B.K.S Iyengara w najlepszym wydaniu.

Osoby praktykujące jogę długo i te z krótszym doświadczeniem prędzej czy później zetkną się z zagadnieniem starzenia, również w jodze. Intuicyjnie wiemy, że zarówno nasze życie jaki i nasza joga ulegną wtedy zmianie, ale mało kto wie jaka to będzie transformacja. Tymczasem już w młodszym wieku możemy się przygotować do przejścia z okresu dorosłości i intensywnej pracy do trzeciego wieku- po ustaniu pracy zawodowej. Praktyka jogi jaką mieliśmy do tej pory, żeby aktywnie wspierała procesy zmian zachodzące w naszym organizmie i psychice powinna być wzmacniająca, ale nie eksploatująca. Mobilizująca, ale nie wyniszczająca.

Podczas styczniowego warsztatu Joanna podzieli się swoim doświadczeniem i przygotuje nas na tę wielką transformację.

Wiedza o tym jak nawigować praktyką w wieku dojrzałym jest szczególnie cenna dla nauczycieli, którzy powinni być przygotowani do uczenia osób w każdym wieku i niemal każdej kondycji.

Plan warsztatu

Sobota, 24 stycznia

g. 11.00-13.30 praktyka

g.13.30- 15.00 przerwa

g.15.00-17.30 praktyka

Niedziela, 25 stycznia

g. 10.00- 12.30 praktyka

g.12.30- 13.00 herbata

g.13.00- 14.00 pranayama

Cena: 420 pln

Zaliczka: 120 pln płatna w recepcji lub przelewem ( uwaga! z wyprzedzeniem płatność tylko sumy zaliczki)

( zaliczka 50% zwrotna do 2 tygodni przed warsztatem, poniżej 2 tygodni bezzwrotna)

Zapisy: marianna@manomani.pl