Zapraszamy na majowy weekend z jogą w magicznych Rudawach Janowickich.

Wiosna to idealny czas na intensywniejszą praktykę kiedy otrząsamy się po zimowym letargu, a jeszcze nie słabniemy od letnich upałów.

Warsztat zacznie się piątkową praktyka popołudniową, a skończy w niedzielę obiadem.

Domstolat to dom z duszą, pięknie położony, nad rzeką, blisko masywu Rudaw janowickich i popularnych, nie tylko wśród wspinaczy Sokolików.

Wege pyszności gotuje dla nas Pichconko Ewelina Brodnicka

Piątek, 23 maja

g. 17.00- 18.30 praktyka asan

g.19.00 kolacja

g.19.45 spotkanie organizacyjne i medytacja wieczorna

Sobota, 24 maja

g. 8.00- 9.00 praktyka własna

g. 9.00- 10.00 pranayama

g. 10.00-10.30 kawa/herbata

g.10.30- 12.00 praktyka asan

g.12.30 brunch

czas wolny- góry/wspinanie/czytanie/leżakowanie/spacery/nicnierobienie

g.17.00-18.30 praktyka

g.19.00 obiadokolacja

g.19.30 medytacja wieczorna

Niedziela, 25 maja

g. 8.00- 9.00 praktyka własna

g.9.00-10.00 pranayama

g. 10.00-10.30 kawa/herbata

g.10.30- 12.00 praktyka asan

g.12.30 brunch

Cena: 890 pln

Cena zawiera: 2 noclegi+ wyżywienie ( 2 posiłki- duże śniadanie i obiadokolacja) + praktyka jogi ( 2×1.5 praktyki asan prowadzonej, 1h pranayamy)

Zaliczka: 250 pln płatna przelewem ( wpłacamy TYLKO kwotę zaliczki) lub gotówką w recepcji szkoły.

W przypadku rezygnacji z warsztatu mniej niż tydzień przed wyjazdem zaliczka bezzwrotna.

Warsztat prowadzi: Marianna Gutterwil- nauczycielka jogi wh przekazu B.K.S Iyengara, level II z 20-letnim doświadczeniem.

Ważne:

-dojazd we własnym zakresie- w Janowicach Wielkich jest stacja PKP

-co zabrać? każdy uczestnik wyposaża się w: 1 mata do jogi ( nie karimata), 1 pasek, 2 klocki, 3 koce. Pomoce można nieodpłatnie wypożyczyć w szkole.