Joga w Sopatowcu

Jak co roku w dłuugi czerwcowy weekend zapraszamy Was na warsztat jogi do niepowtarzalnego Sopatowca.

Czerwcowe warsztaty jogi w Sopatowcu to nasza wieloletnia tradycja. Spotykamy się na kolacji w środę i praktykujemy aż do niedzieli.

Praktyka jogi na deskach stodółki- sali do ćwiczeń z widokiem na Beskid Sądecki, wyborne wegetariańskie posiłki i magiczny klimat przyjaznego domu Małgosi tworzą niepowtarzalne doświadczenie.

W przerwach pomiędzy praktykami i posiłkami można iść w góry, na grzyby, na rower (tylko górski 😉 ) albo po prostu poleżeć na jednym z nasłonecznionych tarasów poczytać coś w olbrzymiego gosinego księgozbioru.

Zapraszamy serdecznie.

Plan warsztatu:

Środa, 15 czerwca

g.18.30-19.30 praktyka jogi

g.20.00 kolacja

g.20.45 spotkanie organizacyjne i medytacja wieczorna

Czwartek- sobota, 16-18 czerwca

g.8.30-9.30 pranayama- praktyka oddechowa

g.9.30 kawa/herbata

g.10.00-11.30 praktyka asan

g.12.00 obiad

g.17.00-18.30 praktyka asan

g.19.00 kolacja

g.19.45 medytacja

Niedziela, 19 czerwca

g.8.30-9.30 pranayama- praktyka oddechowa

g.9.30 kawa/herbata

g.10.00-11.30 praktyka asan

g.12.00 obiad

Cena: 980 pln – osoba ćwicząca, nocleg w pokoju wieloosobowym lub w kozim domku

1100 pln – osoba ćwicząca, nocleg w pokoju 2-3 i 4 osobowym lub chatce

700 pln – osoba towarzysząca, nocleg w pokoju wieloosobowym lub w kozim domku

780 pln – osoba towarzysząca, nocleg w pokoju 2-3 i 4 osobowym lub chatce

dzieci do lat 5 – bezpłatnie, do lat 12- 280 do 300 pln

Zaliczka: 250 pln od osoby płatna do 1 czerwca.

Uwaga! Zaliczka zwrotna 50 % w przypadku rezygnacji z udziału w warsztacie ponad 2 tygodnie od jego terminu, poniżej 2 tygodni bezzwrotna.

Prowadzenie: Marianna Gutterwil- dyplomowana nauczycielka jogi z ponad 20-letnim doświadczeniem. Uczy jogi wg przekazu B.K.S Iyengara w stopniu II.

Co zabrać? Matę i pasek do jogi. Kto ma ochotę iść w góry- buty i ubrania trekingowe. Plecak, kije trekingowe, czołówkę, butelkę na wodę.