Wrocław. Joga i Pilates Manomani
certyfikat-iyengara
Trening personalny


Trening personalny to spotkanie sam na sam z instruktorem. Przewaga spotkań indywidualnych nad grupowymi polega przede wszystkim na tym, że cała praca jest idealnie dopasowana do potrzeb,wymagań i możliwości klienta.
Wspólne zaangażowanie instruktora i osoby ćwiczącej daje szybkie rezultaty. 
Trening personalny pilates bądź jogi rozpoczyna analiza stylu życia, zdrowia i wad postawy klienta. Pierwsze spotkanie jest najważniejszym elementem wspólnej pracy, bo tylko dzięki dokładnemu wywiadowi instruktor może odpowiednio zaplanować plan treningowy wykorzystując modyfikacje klasycznych ćwiczeń pilates, stretchingu, jogi oraz ćwiczeń oddechowych.
Dla jeszcze dokładniejszego zaadaptowania techniki do indywidualnych potrzeb klienta podczas treningu wskazane jest użycie pomocy do jogi bądź maszyn czy drobnego sprzętu do pilates.
Praca indywidualna pozwala na szybkie osiąganie założonych wcześniej celów, bez względu na to czy są to poprawa ogólnego wyglądu i postawy ciała, jego elastyczności i siły czy nauka relaksacji w celu zminimalizowania wpływu stresu.

Cena treningu:
pierwsze spotkanie- 150 pln
kolejne spotkania- 1h/100 pln

Karnety:
na 4 spotkania- 380 pln
na 8 spotkań- 750 pln
na 16 spotkań- 1500 zł


Uwaga! Zajęcia odwołane 1 dzień przed umówionym terminem (do g.15.00) płatne 50%, w dniu treningu- 100 %.

Terminy spotkań indywidualnych ustalane są z prowadzącym w zależności od jego dyspozycyjności.


Prowadzące:
Maria Gutterwil
- dyplomowana nauczycielka jogi i instruktorka pilates.
Małgorzata Gaik- instruktorka pilates
Katarzyna Streit- Kasperowicz- dyplomowana nauczycielka jogi.

Prosimy o kontakt telefoniczny bądź mailowy.

tel. 607 608 639
mail: marianna@manomani.pl

MARIA GUTTERWIL - 0 607 608 639
undicom.pl
projektowanie stron internetowych katowice, strony www zabrze
Cms by
Zapraszamy na zajęcia joga we Wrocławiu