Bez kategorii
Mocny brzuch jest nam potrzebny do poprawnego funkcjonowania na co dzień i niezbędny w każdej dyscyplinie sportowej. Podczas dwóch sesji Marianna weźmie z jogi i pilates wszystko co najlepsze w tym temacie i nauczy jak bezpiecznie i efektywnie wzmacniać mięśnie korpusu.
Read more “hardCORE – warsztat o budowaniu siły korpusu”
Bez kategorii
Zapraszamy do wyjątkowej Biotaniki – strefy wolnej od pośpiechu, na warsztat, którym przywitamy wiosnę. Duża dawka ruchu- jogi i pilates, powietrza- spacery i przejażdżki rowerami po Górach Sowich i wspaniałe, wegetariańskie posiłki zmyją z nas zimowy zastój i dodadzą energii na nowy sezon.
Read more “Warsztat Wiosna, ach to Ty!”
Bez kategorii
Every Tuesday and Thursday at 10.00- 11.15 a.m. special yoga class for seniors. Teacher- Paulina.
*senior – person over 50 years of age and capable of gentle practice.
Bez kategorii
We invite you to a yoga course for beginners. We have already opened the registration for New Year’s edition. January- February, every Tuesday and Thursday at 5.30 p.m.
Zapraszamy 🙂