Wrocław. Joga i Pilates Manomani
certyfikat-iyengara
Dania główne
Łazanki wegetariańskie
Składniki
1/4 główki średniej kapusty
6 suszonych pomidorów
6 pieczarek
1 cebula
łyżka koncentratu pomidorowego
sól
pieprz
suszone chilli- 1 papryczka
olej
szczypta kurkumy
makaron- dowolne kształy np kolanka
Czas przygotwania
45 min.
Przygotowanie
Olej rozgrzać w woku lub na dużej patelni, dodać pokrojoną w duże cząski cebule. Kiedy się zeszkli wsypać poszatkowaną kapustę. Dodać chilli, sól i podlać zimną wodą. Gotować chwilę po przykryciem. W tym czasie postawić w garnku wodę na makaron, kiedy sie zagotuje wrzucić makaron i ugotować al dente.
Kiedy kapusta będzie miekka dodać rozcieńczony przecier  pomidorowy i suszone pomidory , kurkumę i dusić jeszcze chwilę. Kiedy składniki się połączą dać szczyptę pieprzu i wrzucić posiekane pieczarki. Poddusić znów.
Makaron odcedzić i połaczyć z kapustą w woku.
Autor:
Treść:
Kod z obrazka:
Nikt jeszcze nie dodał komentarzy!
MARIA GUTTERWIL - 0 607 608 639
undicom.pl
projektowanie stron internetowych katowice, strony www zabrze
Cms by
Zapraszamy na zajęcia joga we Wrocławiu